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하루를 마치고 잠자리에 들면 몸은 휴식을 시작합니다. 눈을 감고 잠이 들면 아무것도 하지 않는 것처럼 느껴지지만, 사실 잠을 자는 동안에도 우리 몸에서는 다양한 변화가 계속 일어납니다. 그렇다면 입안에서는 어떤 일이 일어날까요? 잠을 자는 동안에는 깨어 있을 때보다 침의 분비가 감소하고, 입안의 움직임도 줄어듭니다. 특히 입을 벌리고 자거나 코막힘 등으로 입으로 숨을 쉬는 습관이 있다면 입안이 … 더 읽기

평소보다 입안이 자주 마르고 물을 계속 찾게 되는 경우가 있습니다. 단순히 물을 적게 마셔서 그런 것이라고 생각하기 쉽지만, 입이 마르는 증상이 반복된다면 구강건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 구강건조가 지속되면 충치가 생길 위험이 높아질 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 침은 단순히 입안을 촉촉하게 만들어주는 역할만 하는 것이 아닙니다. 입안에 남아 있는 음식물을 씻어내고, 음식물을 섭취한 … 더 읽기

평소 입안에 있는 침을 단순히 음식을 삼키기 쉽게 만들어주는 물 정도로 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 침은 생각보다 훨씬 다양한 역할을 합니다. 음식을 씹고 삼키는 것을 도와주는 것은 물론이고, 입안의 산도를 조절하고 치아 표면을 보호하며 충치가 발생할 가능성을 낮추는 데에도 중요한 역할을 합니다. 특히 우리가 음식을 먹을 때마다 입안의 환경은 계속해서 변합니다. 음식물 속 당이나 탄수화물을 … 더 읽기

우리는 하루에도 여러 번 음식을 먹고 음료를 마십니다. 그런데 음식을 먹을 때마다 치아 표면에서는 눈에 보이지 않는 변화가 일어나고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 특히 탄산음료나 과일주스처럼 산성이 강한 음료를 자주 마시거나 신맛이 강한 음식을 반복적으로 섭취하면 치아 표면을 보호하는 법랑질이 산의 영향을 받을 수 있습니다. 그렇다고 음식을 먹는 것 자체가 치아를 계속 약하게 만든다는 의미는 … 더 읽기

양치를 했는데도 얼마 지나지 않아 치아 표면이 다시 미끄럽거나 끈적하게 느껴진 적이 있으신가요? 반대로 치아 안쪽을 거울로 확인했을 때 노랗거나 갈색을 띠는 단단한 물질이 붙어 있는 것을 발견한 적도 있을 것입니다. 이 두 가지는 비슷해 보이지만 실제로는 차이가 있습니다. 치아 표면에 형성되는 끈적한 세균막은 ‘치태’이고, 이 치태가 시간이 지나면서 단단하게 굳은 것이 ‘치석’입니다. 치태와 치석은 … 더 읽기

매일 꼼꼼하게 양치를 하는데도 치아에 노란색이나 갈색의 단단한 것이 붙어 있는 것을 본 적이 있으신가요? 치아 표면에 단단하게 붙어 있는 이것은 흔히 ‘치석’이라고 부릅니다. 칫솔질을 열심히 하면 치석도 자연스럽게 없어질 것이라고 생각하기 쉽지만, 이미 단단하게 굳어진 치석은 일반적인 칫솔질이나 치실만으로 제거하기 어렵습니다. 그렇다면 처음부터 치석이라는 단단한 물질이 치아에 생기는 이유는 무엇일까요? 치석은 처음부터 딱딱한 상태로 … 더 읽기

양치를 하다가 칫솔에 피가 묻어나거나, 치실을 사용한 뒤 잇몸에서 피가 나는 경험이 있으신가요? 잇몸에서 피가 나면 “칫솔을 너무 세게 사용했나?” 또는 “잇몸이 약해서 그런가?”라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 양치할 때 반복적으로 잇몸에서 피가 난다면 단순한 자극보다는 잇몸에 염증이 생겼다는 신호일 수 있습니다. 특히 잇몸 출혈은 치은염과 같은 초기 잇몸질환에서 흔하게 나타나는 증상 중 하나입니다. 치아 표면에 … 더 읽기

차가운 물을 마실 때 갑자기 이가 찌릿하고 시린 경험이 있으신가요? 평소에는 아무렇지 않다가 찬물이나 아이스크림처럼 차가운 음식을 먹을 때만 특정 치아가 순간적으로 시리다면 단순히 치아가 약해서 생기는 증상이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 찬물 마실 때 이가 시린 이유는 치아의 구조와 상아질의 노출, 잇몸 상태 등 여러 가지 요인과 관련이 있습니다. 특히 차가운 자극에 의해 나타나는 시린 … 더 읽기

“나는 매일 양치를 하는데 왜 충치가 생길까?” 충치를 예방하기 위해 하루에 여러 번 양치하고 치실까지 사용하는데도 치과 검진에서 충치가 발견되는 경우가 있습니다. 충치는 단순히 양치를 제대로 하지 않아서만 생기는 것은 아닙니다. 치아의 구조와 위치, 음식물과 치태가 머무르기 쉬운 환경, 구강 내 세균과 침의 상태 등 여러 요인이 복합적으로 영향을 미칩니다. 그렇다면 충치는 왜 모든 치아에 … 더 읽기

찬물을 마시거나 아이스크림을 먹을 때 갑자기 이가 찌릿하게 시린 경험이 있으신가요? 평소에는 괜찮다가 차갑거나 뜨거운 음식을 먹을 때만 순간적으로 치아가 시린다면 단순히 치아가 예민해서 그렇다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 치아가 시린 데에는 치아의 구조와 잇몸 상태, 치아 표면의 변화 등 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 특히 치아가 시린 이유를 이해하려면 치아의 가장 바깥쪽을 보호하고 있는 … 더 읽기